【全国大学生心理健康日策划方案（工作方案）】在当前社会节奏不断加快、学业压力日益增大的背景下，大学生的心理健康问题逐渐引起广泛关注。为了提升大学生的心理素质，增强心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，学校决定围绕“全国大学生心理健康日”开展一系列主题鲜明、内容丰富、形式多样的活动。本方案旨在通过科学策划与有效执行，切实推动心理健康教育的深入发展。

一、活动背景与意义

“全国大学生心理健康日”设立于2000年，定为每年的5月25日，寓意“我爱我”，强调关爱自我、关注心理健康的主题。近年来，随着社会对心理健康的重视程度不断提高，高校作为青年成长的重要阵地，更应承担起引导学生正确认识自我、调节情绪、建立良好人际关系的责任。因此，组织和开展心理健康日相关活动，不仅是对学生身心健康的关怀，更是推动校园文化建设的重要举措。

二、活动主题

本次心理健康日活动以“关爱心灵，健康成长”为主题，倡导学生关注自身心理健康，学会自我调节，增强抗压能力，构建积极乐观的人生态度。

三、活动时间与地点

时间：2025年5月25日（星期日）

地点：校内各主要活动区域及线上平台

四、活动对象

全体在校本科生、研究生及部分教职工代表

五、活动内容与形式

1. 心理健康知识讲座

邀请心理学专家或心理咨询师开展专题讲座，围绕“如何应对压力”、“情绪管理技巧”、“人际交往中的心理调适”等主题进行讲解，帮助学生掌握基本的心理调适方法。

2. 心理情景剧表演

由学生自编自演心理情景剧，反映大学生在学习、生活、情感等方面可能遇到的心理问题，通过艺术形式引发共鸣，增强学生的心理认同感和参与感。

3. 心理咨询服务站

设立临时心理咨询点，安排专业心理咨询师现场接待，提供一对一的心理咨询服务，帮助有需要的学生解决实际问题。

4. 心理健康主题展览

在校园内设置心理健康宣传展板，展示心理健康知识、心理疾病识别方法、心理求助渠道等内容，提高学生的心理健康意识。

5. 线上心理测试与互动

通过学校官网或微信公众号推出在线心理测评问卷，帮助学生了解自己的心理状态，并结合结果推送相应的心理资源与建议。

6. 团体心理辅导活动

组织学生参与团队合作类心理拓展活动，如信任背摔、盲人方阵、沟通接力等，通过游戏增进同学之间的理解与信任，提升团队协作能力。

六、活动保障措施

1. 组织机构

成立心理健康日活动筹备小组，由学工部、心理中心、校团委、各学院辅导员等组成，明确分工，确保各项活动有序开展。

2. 宣传推广

通过海报、广播、校园网站、社交媒体等多种渠道提前宣传，扩大活动影响力，吸引更多学生参与。

3. 安全保障

制定详细的安全预案，确保活动期间人员安全、场地安全和设备安全，防止意外事件发生。

4. 反馈机制

活动结束后，通过问卷调查、座谈会等形式收集学生意见与建议，总结经验，为今后心理健康工作的开展提供参考。

七、预期效果

通过本次心理健康日系列活动的开展，能够有效提升大学生的心理健康意识，增强其心理调适能力和抗压能力，营造出更加和谐、温暖的校园氛围。同时，也进一步推动学校心理健康教育工作的制度化、常态化和专业化发展。

八、结语

心理健康是大学生成长成才的基础，也是实现全面发展的关键。希望通过本次“全国大学生心理健康日”系列活动，让每一位学生都能感受到关爱与支持，学会更好地认识自己、悦纳自己，以积极的心态迎接未来的挑战。