【今天入伏什么时间】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。对于很多人来说，了解“今天入伏是什么时间”是一个非常实用的信息，尤其是在安排户外活动、饮食调整和防暑降温方面。
为了帮助大家更清晰地掌握今年入伏的具体时间，以下将通过和表格的形式，详细说明相关内容。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指进入三伏天的第一天，是夏季最炎热的一段时间。根据传统农历，三伏天分为初伏、中伏和末伏，通常持续30天或40天不等。每年的入伏时间不同，具体要依据当年的节气来确定。
二、2025年入伏时间
根据2025年的节气安排，今年入伏的时间为：
- 初伏：7月18日（星期六）
- 中伏：7月28日（星期二）
- 末伏：8月17日（星期日）
因此，今天（2025年7月17日）尚未入伏，明天（7月18日）将是正式入伏的日子。
三、入伏后需要注意什么？
1. 注意防暑降温：气温升高，建议减少户外活动，避免中午时段外出。
2. 多喝水、清淡饮食：多吃水果蔬菜，避免油腻食物。
3. 保持良好作息：适当午休，保证充足睡眠。
4. 关注天气预报：及时应对高温、雷雨等极端天气。
四、入伏时间表（2025年）
| 阶段 | 时间 | 星期 | 备注 |
| 初伏 | 2025年7月18日 | 星期六 | 入伏第一天 |
| 中伏 | 2025年7月28日 | 星期二 | 三伏天中间阶段 |
| 末伏 | 2025年8月17日 | 星期日 | 三伏天结束前 |
五、结语
了解“今天入伏什么时间”不仅有助于我们更好地安排生活，也能帮助我们在高温季节做好充分准备。希望以上信息能为大家提供参考，合理应对即将到来的三伏天。
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