在本次小学数学研修活动中，我有幸参与了为期一周的系统学习与交流。通过这次研修，不仅让我对小学数学教学有了更深入的理解，也让我在教学方法和课堂管理方面有了新的启发和思考。

首先，在课程内容方面，专家们围绕“核心素养导向下的小学数学教学”进行了详细讲解。他们强调，数学教学不仅仅是知识的传授，更重要的是培养学生的思维能力和解决问题的能力。这让我意识到，在日常教学中，不能只注重题目的解法，而应引导学生理解数学的本质，激发他们的探究兴趣。

其次，研修过程中安排了多节优秀教师的示范课。这些课例让我受益匪浅，尤其是如何将抽象的数学概念转化为学生易于理解的形式。例如，在讲解“分数的意义”时，教师通过生活中的实际例子，如分蛋糕、分水果等，让学生在情境中体会分数的含义，这种教学方式极大地提高了学生的参与度和理解力。

此外，研修还涉及了教学评价与反馈机制的探讨。我认识到，科学合理的评价方式能够有效促进学生的学习动力和自信心。在今后的教学中，我将更加注重过程性评价，关注学生在学习过程中的表现，而不仅仅是以考试成绩作为唯一标准。

通过这次研修，我也深刻体会到团队合作的重要性。在与其他教师的交流中，我学到了许多宝贵的经验，同时也发现了自己的不足之处。比如，在课堂节奏的把握和学生互动方面，还有待进一步提升。

总之，这次小学数学研修不仅是一次专业成长的机会，更是一次心灵上的洗礼。它让我重新审视自己的教学理念和实践方式，激励我在今后的工作中不断学习、不断改进，努力成为一名更加优秀的数学教师。