尊敬的老师：

您好！首先，我怀着无比愧疚和自责的心情写下这份检讨书。作为一名学生，我深刻认识到自己在课堂上使用手机的行为是错误的，这种行为不仅违反了学校的规章制度，也辜负了您对我的期望。

在过去的某堂课上，我因为一时的疏忽，在课堂上拿出了手机。当时我本想快速查看一条信息，但没想到这一举动却让我分心，没有全身心投入到课堂学习中。这不仅影响了我的听课效率，也影响了其他同学的学习氛围。现在回想起来，我感到非常后悔。

课堂是我们获取知识的重要场所，老师的讲解是我们学习的关键环节。而我却在这样的重要时刻选择了玩手机，这是一种对知识的不尊重，也是对自己学业的一种不负责任。作为学生，我们的首要任务就是学习，而我却在应该专注学习的时候选择了娱乐，这种行为无疑是错误的。

通过这次事件，我也深刻反思了自己的行为。我意识到，课堂上的每一分钟都弥足珍贵，不应该被浪费。手机虽然是现代生活中不可或缺的一部分，但在课堂上，它更应该成为一种辅助工具，而不是干扰学习的障碍。我应该学会合理安排自己的时间，将更多的精力放在学习上。

为了改正自己的错误，我承诺从今天起，我会严格遵守课堂纪律，不再在课堂上使用手机。同时，我会更加珍惜课堂上的每一分钟，认真听讲，积极参与讨论，努力提高自己的学习成绩。我相信，只要我用心去学，就一定能够弥补这段时间的损失。

最后，我要向您真诚地道歉，感谢您的耐心阅读这份检讨书。我会以这次事件为教训，严格要求自己，做一个守纪律、爱学习的好学生。希望您能给我一次改正错误的机会，我一定会用自己的实际行动来证明我的决心。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

以上是一篇关于“上课玩手机”的检讨书范文，旨在表达悔意并提出改进措施。希望这篇内容能帮助到需要的人。