一、教学目标：

1. 了解学生在青春期的心理变化特点。

2. 帮助学生正确认识自我，增强自信心。

3. 提高学生的社交能力，促进同学间的友好交往。

二、教学重点与难点：

重点：青春期心理变化的特点及应对策略。

难点：如何帮助学生建立健康的人际关系。

三、教学方法：

讲授法、讨论法、案例分析法

四、教学过程：

（一）导入新课

通过一个小故事或视频引入主题，让学生感受到心理健康的重要性。

（二）新课讲解

1. 青春期心理变化特点

- 生理上的变化

- 心理上的矛盾与困惑

- 自我意识的发展

2. 正确认识自我

- 如何接纳自己的优点和缺点

- 如何设定合理的目标

3. 增强自信心

- 认识到每个人都有独特的价值

- 学会积极的自我暗示

4. 社交技巧

- 如何与他人建立良好的关系

- 解决冲突的方法

（三）课堂讨论

分组讨论，每个小组选择一个话题进行探讨，并准备简短的汇报。

（四）案例分析

选取一些实际生活中的案例，引导学生分析其中的心理问题，并提出解决方案。

（五）总结与反馈

教师总结本节课的主要内容，鼓励学生分享学习心得，并对学生的参与给予肯定。

五、课后作业：

写一篇关于“我的成长故事”的小作文，字数不少于300字。

六、板书设计：

- 青春期心理变化特点

- 正确认识自我

- 增强自信心

- 社交技巧

通过以上教案的设计，希望学生们能够更好地理解青春期的心理变化，学会调整心态，建立健康的人际关系，为他们的健康成长奠定坚实的基础。