一分钟踢毽比赛规则
在校园或社区活动中，一分钟踢毽比赛是一项非常受欢迎的小型竞技项目。这项活动不仅能够锻炼参与者的身体协调性，还能增强团队合作精神。为了确保比赛公平公正，特制定以下比赛规则。
一、参赛资格
所有参赛者必须身体健康，无任何不适合剧烈运动的疾病。每支队伍可由2至5人组成，具体人数根据主办方的要求而定。
二、比赛器材
1. 毽子：标准的塑料或羽毛毽子。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 场地：平坦开阔的场地，需划定明确的比赛区域。
三、比赛流程
1. 热身准备：比赛开始前，参赛者有5分钟的时间进行热身。
2. 计时开始：裁判发出指令后，比赛正式开始。
3. 计数规则：比赛中，毽子落地即视为失误，需重新开始计数。
4. 结束信号：当计时器达到一分钟时，裁判会吹哨示意比赛结束。
四、评分标准
1. 个人成绩：统计每位参赛者的连续踢毽次数。
2. 团队成绩：将团队成员的成绩相加，得出团队总分。
五、注意事项
1. 参赛者不得使用任何辅助工具。
2. 毯子必须保持在规定区域内活动。
3. 如遇争议，裁判有权根据实际情况作出最终裁决。
通过以上规则的严格执行，相信每一位参与者都能享受到踢毽带来的乐趣与挑战！
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