为了更好地了解和提升我校教师的心理健康状况，促进教师个人发展与学校整体教育质量的提高，我们特别设计了这份《文星小学教师心理健康素质问卷调查表》。本问卷旨在全面评估教师的心理健康水平，包括情绪管理能力、压力应对策略以及职业幸福感等方面。

通过此次问卷调查，我们希望收集到真实有效的数据，以便为每位教师提供更加个性化的心理支持服务。同时，这也将成为学校管理层制定相关政策的重要参考依据之一。请您根据自身实际情况认真填写以下问题：

1. 您目前感受到的压力主要来源于哪些方面？（多选）

A. 工作量过大

B. 家庭责任

C. 社会期望

D. 其他，请注明__________

2. 当遇到困难时，您通常会选择怎样的方式来缓解？

A. 向同事倾诉

B. 寻求专业心理咨询

C. 自我调节

D. 其他，请说明__________

3. 在过去一个月里，您是否感到自己处于持续紧张状态？

A. 是

B. 否

4. 对于未来的职业规划，您觉得自己的目标清晰吗？

A. 非常清晰

B. 一般

C. 不太清楚

5. 如果有机会接受进一步培训或进修，您更倾向于哪一领域？

A. 教学技能提升

B. 心理健康知识学习

C. 管理能力培养

D. 创新思维开发

请各位老师积极配合完成此份问卷，您的每一份回答都将对我们非常重要。感谢大家的支持与参与！让我们共同努力，营造一个健康和谐的工作环境吧！

注：所有信息将严格保密处理，仅用于研究目的。